說起美容護膚，很多人都有自己的方法。其實對於美容護膚來說。排除體內毒素比任何美容方法都要快喔。今天小編為妳介紹三款排毒食譜。讓妳健康排毒美容護膚。
蒸釀老南瓜
制法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝幹，拍上幹生粉，擺上火腿片;雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出;燒鍋下油，註入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾欠，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。
香炸花椰菜
制法：花椰菜切顆、洗凈、瀝幹，放入雞蛋、生粉後攪勻;油鍋燒熱後，放入花椰菜，炸至金黃時撈起;鍋內留油，放入姜、紅椒，下入炸好的花菜，調入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。
胡蘿蔔燉牛肉
制法：將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水後撈出;將胡蘿蔔洗凈、去皮、切塊，和牛肉壹起放入鍋中用大火煮開，加入調料改中火煮至熟軟即可。
文字來源微微健康網
