修圖軟體、美肌自拍程式、臉書的美圖分享，身邊的媽媽們都像美魔女？這些只是「照騙」、還是他們都去了醫美？時代改變了人們對整形的看法，不只輕熟女媽媽用來防老，還有青少女趨之若鶩。媽媽和女兒該怎麼看待、討論這件事？
用手機拍照時，有人已經習慣性的打開有美肌效果的自拍應用程式？拍完照後，有人總是要用修圖軟體調整後，才放心的傳出去？拍完團體照，妳總是要用二根手指在手機上放大照片，看看自己看起來如何？在社群媒體瀏覽朋友動態時，總是驚訝，有些朋友的照片怎麼都像「照騙」？或者，聚會時，那些「美魔女」朋友們，原來有人其實去做了醫學美容？甚至，唸小學高年級、中學的女兒，也會唸著要割雙眼皮、把鼻子墊一下？
如果是，千萬別大驚小怪。因為輕熟女媽媽們去美容，或想變成修圖後的樣子，已經愈來愈風行，而且下一代的青少女也不遑多讓。美國臉部整形與重建外科學會（American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery）的調查顯示，1980年後出生的千禧世代客戶群大幅攀升，而且2017年還有超過2萬名青少年去美容。中國大陸平安保險的「平安好醫生」APP發現，每15個中學生，就有一個人查詢整形美容事宜，最年輕的詢問者才12歲。台灣熱門的媽媽寶寶親子討論區，有關瘦臉、拉提、抽脂、雷射等美體美顏的討論，也互動頻繁，還有爸爸發文「想慰勞辛苦的老婆，讓她去做醫美重返青春」。
時代已經改變大家對「美容」議題的看法，而且還是人際關係互動、身心健康、自我照護的重要一環。
首先，美容已經不是熟女才做的事，輕熟女更用醫美防老、照顧自己，而不像過去的世代，年紀大了才去美容、淡化歲月留下的痕跡。生了4個小孩、34歲的維琪就告訴《芝加哥論壇報》，她每4個月就注射一次肉毒桿菌，已經2年了，「就是想讓自己感覺很好。」她不是異數。美國臉部整形與重建外科學會發現，72%的學會會員診所中，千禧世代客戶攀升，原因是想要預防老化，尤其是運用肉毒桿菌、注射玻尿酸等填充物、果酸換膚、雷射、微晶磨皮等方式，讓自己常常看起來煥然一新。「年輕女生把這當做照顧自己的方法，」紐約的整形醫師德威根（Lara Devgan）指出。
社群媒體與科技進步，更加速了醫美風行。芝加哥的整形外科醫生維納（Gregory Wiener）指出，很多病人就是拿著自拍照片或社群媒體上別人的照片來跟他說哪裡不滿意，要怎麼整。波士頓大學醫學院的研究還發現，病人會拿著修圖過的自拍照片問醫生，可以整成自己修圖後的樣子嗎？
過去大家難得看到一次照片、也不容易用兩指就可以放大檢視，但現在手機、社群媒體讓我們不斷看到自己跟別人的照片，即使心知「照騙」頻傳，也難保不會受影響。著有《一名母親的宣言》（The Motherhood Affidavits）的威斯康辛大學教授貝克（Laura Jean Baker）就回顧，一向崇尚自然的自己，在生了孩子後，身材走樣，面容無神，讓自己掙扎。加上想到整形美容的人口比例大增，她也不免俗的走入診所，受到診所中「重返青春」、「做個美魔女」這類號召與照片的衝擊。只是在迷惘過後，她突然醒悟，不必這樣盲從。
此外，過去很多人認為去整形、美容「不足為外人道」，但現在已不是禁忌。例如，許多名人公開承認、甚至代言醫美。女性朋友間，也會聊起在哪裡用什麼方式減肥、做了什麼醫美療程的話題。維納還有不少的病人，會在診所打卡、自拍手術前後的樣子，公告周知。
儘管醫美如此盛行、公開，醫生們仍提醒，有興趣的人還是要先做功課。美國臉部整形與重建外科學會會長蘭士登（Phillip Langsdon）指出，「我們不會因為客人上門說要做什麼，就照做。」因為，美容、整形有很多事要考慮，而且每個人的情況都不相同。
首先是，有念頭走進醫美診所的人，要先思考自己的心態與期待。是否只是受到社群媒體、朋友話題、相片等慫恿，其實自己不是真的需要、想要？如果想去整形只是受到人際互動的一時影響，身心健康無虞，可能想清楚了，也就釋懷了。
如果真的想「改頭換面」，就要跟醫生先詳談，自己的動機、期待、或需要有多強？知道可能的效果與怎麼維持？
例如，不同年齡適合動的部位、做法都不一樣。像青少年都還在發育，五官、身材在整形後，都可能還有變化，就需要特別諮詢，而且可能在成長後，還得再重做。
此外，很多整形做法不是一勞永逸，需要定期再重複進行才能維持，也可能有副作用。還有人就像「上癮」一樣，自此就無法再面對原來的自己，要一直「整」下去，更有人變得焦慮、憂鬱。
醫美廣告盛行，也要留意醫生的資格與經驗。美國西北大學就曾研究在社群媒體上風行的醫美廣告，發現在扣掉國外的廣告後，竟然不合格的醫師、診所比合格的還多。蘭士登提醒，也要打聽醫生的風評、受過哪些訓練、有哪些經驗、有沒有能力處理你想要改善的問題，以及併發症。
最重要的，醫美整形並不是防老的萬靈丹。在丹佛執業的整形外科醫生夏赫（Manish Shah）認為，愈年輕、得愈謹慎，千萬不要整過頭，因為事後可能顯得更老，即使只是打一點肉毒桿菌，也可能促動之後更多的整形需求。
他指出，最重要的美容祕訣，其實就藏在生活裡。包括防曬、多喝水、作息正常、睡眠充足、不抽菸、運動、多吃蔬果與維他命C、舒壓等。這才是讓媽媽與少女們常保容光煥發的寶典。