人們會經常接觸到兩個名詞：粉刺和痤瘡。
它們是不是一樣呢？
痤瘡是一個統稱，粉刺常常是指尚未發炎的白頭、黑頭而言。而痤瘡是已經發炎的一系列皮膚症狀。
非炎性包括
(1)微粉刺：在毛囊漏斗部角質細胞堆積，開成微小的青春痘，肉眼幾乎看不見，臨床上無明顯症狀。
(2)白頭粉刺：在毛囊漏斗部被角質細胞堵塞，看起來為稍微高起的一個又一個乳白色小點。
(3)黑頭粉刺：白頭粉刺的小點頂端被空氣氧化而變黑，形成黑頭粉刺。
炎性包括
(1)丘疹型痤瘡：是青春痘最基本的破壞，在毛囊被角質細胞堵塞以後，毛囊皮脂內缺氧，
厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，蟎蟲寄生，形成炎性丘疹型痤瘡。
(2)膿疱型痤瘡：炎性丘疹如果不及時治療，會進一步發展和加重，這時大量膿細胞堆積於皮膚表面，形成膿疱。
(3)囊腫型痤瘡：如果得不到有效治療，結節以後，毛囊皮脂內既有膿液，細菌殘體，蟎蟲屍體、皮脂腺和角化物，
又有感染炎症浸濕，觸摸起來有腫塊感覺，擠壓會有膿血或豆渣樣東西溢出。
(4)結節性痤瘡：在膿疱的基礎上，毛囊內有角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊形成高於皮膚表面的紅色結節，有痛感。
祛斑、脫毛、去紅血絲、收細毛孔、美白嫩膚等9大皮膚問題，大家可以前來瞭解諮詢更多的肌膚知識。
痤瘡並不是人們認為所想的那樣，即是青春期的特有產物，隨著青春期的結束，痤瘡可能會稍有消退。其實痤瘡可伴隨我們—生。而且它還具有反覆發作的特點，因此一旦患者多次出現痤瘡的病症，應該及時的到正規的專業祛痘機構採取科學的方法進行根治，以免給自己以後的生活帶來影響。
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜;
「少吃」，就是少吃刺激，辛辣食飲；
「多吃」，就是多吃潤腸通便，排除腸毒的食物。潤腸要「水潤」，少採用「油潤」 食物，因為油性食物會加重皮膚油脂分泌；粗糙，酸鹼性強的食物也要少吃。粗糙會給腸道造成機械性損傷，強酸強鹼會給腸道帶來化學性損傷，同時會改變胃腸分泌，導致疾病。比如，多吃山楂刺激胃酸分泌，導致潰瘍。無刺激的保持腸道暢通，是解決「痤瘡」最好的辦法。
預防痤瘡粉刺六部曲：
一、清潔皮膚。
針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前使用僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。
當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品
酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸
避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃高熱量食物
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些室內的大幅度運動。
以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。