隨著秋風漸起，溫差變大，風高物燥，空氣濕度降低，親你有沒有感受到臉上緊繃繃？
皮膚變得乾燥，失去活力與彈性，人看上去就沒精神氣了！變季也令有的美女們出現皮膚適應性的變化，比如皮膚過敏發紅發癢等。該如何拯救和養護好我們的肌膚呢，讓其水潤飽滿，美白無瑕呢？
第一部分
對付乾燥
補水是關鍵
廖農介紹，雖然廣東的秋天沒有了夏季的炎熱，紫外線也沒有那麼厲害，但霜降過後，早晚溫差會進一步加大，空氣明顯變得乾燥，女人都是水做的，要保持水靈靈的好皮膚，補水切不可少，否則就會像風乾的菜心一樣，又老又沒有色彩。通過保濕水、保濕霜、面膜等持續有效的保濕仍是護膚的重頭戲，選擇適合自己的保濕護膚品，通過有效的保濕，可逐漸提升皮膚的抵抗力。此外，秋天的陽光仍然猛烈，必須繼續做好防曬，可以避免夏季的曬傷的延續，加強皮膚的自我修復能力。要提醒的是，做好皮膚的清潔更是一年四季不可偷懶的主旋律，因為這樣能減少毛孔的堵塞，皮膚看上去更加光滑細膩，還不容易因為堵塞而長痘痘喲！
第二部分
多種手段令皮膚變白，變嫩，變緊緻
對於一些夏季因為疏於保養而備受傷害慘不忍睹的臉，廖農推薦愛美者不妨借助一些現代美容護膚手段，讓自己重獲年輕。
“光子嫩膚”
它通過刺激使得真皮層的膠原纖維、彈力纖維增生，恢復皮膚的彈性、收細毛孔、減輕皺紋等，同時特定波長可以穿透皮膚只對某些色素顆粒起作用，而達到祛斑、退黃的目的，而對其他皮膚組織無損傷。因此光子嫩膚不僅僅祛黑斑、退黃，更能一定程度上提升膚質、膚色，增進膠原蛋白的再生緊緻皮膚，增強肌膚的抵抗力，進而減輕皮膚的過敏應激。當然，通過暴晒的皮膚，建議保濕防曬修復一個月後進行為宜，激光以3-5次為一療程。
水光針
通過將透明質酸直接注入皮膚真皮層，使得皮膚的保濕能力有效提升，達到更有效保濕、水潤的作用，不僅僅如此，其還可以通過一些藥物的聯合配合注射，達到改善膚質、褪黑、淡斑等多方面的療效，是目前比較受“青睞”的一種肌膚保養手段。但一定要到正規的醫療機構進行。
各種藥物
運用藥物維生素C、穀胱甘肽、玻尿酸、肉毒素等進行個體化有針對性的治療，都可以起到養護皮膚的作用，讀者可根據自己的具體情況選用不同的項目。但廖農同時提醒說，這些美容手段有的美容院或小診所也會無證開展，讀者最好選擇有資質的機構或醫院專科進行，質量才有保證。
第三部分
良好作息均衡飲食不可少
廖農主任提醒說，雖然現在有很多醫學手段可以助美，但是健康的生活方式才是肌膚能持久美麗的基礎，現在不少年輕人喜歡晚睡晚起，作息不規律，或是暴飲暴食，這些都是健康肌膚的大敵，建議在秋季乾燥的季節裡，注意少吃刺激辛辣的食物，以保護皮膚水嫩光滑少長痘痘。
本文來源 羊城晚報
