進入秋季以來，人們絲毫沒覺得一絲涼爽，還是如同夏季一般炎熱。肌膚問題還是一樣的沒有任何改變，皮膚乾燥、暗淡還容易出油，這些問題沒有得到好的改善。那麼，到了秋季雖然天氣還沒有改變，但是我們不能坐以待斃。秋季護膚的重點依然是美白和保濕。
美白妙招1：徹底清潔皮膚
徹底清潔，幹乾淨淨的面部肌膚是吸收護膚品的關鍵，首先要用溫水洗臉，然後使用適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，再用泡沫輕輕地按摩洗臉，洗臉時要用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。
美白妙招2：使用化妝水
可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。
美白妙招3：必備美白精華
選擇一款好的美白精華，能更好的還原肌膚的白皙潤澤，選擇偏水性質地、容易吸收、並且溫和安全的美白精華，可以讓配套美白產品效果加倍。
美白妙招4：防曬
基本係數至少要SPF15，但要達到係數所標示的防曬效果，但除美白成分外，還要含鎮靜、抗氧化成分，避免發炎加速黑色素生成，曬後敷美白補水面膜。
中醫美白
中醫美白講究慢調細理，通過調節體內環境從而改善皮膚的質地，這是一個非常傳統，但是有效的方法，中醫美白不能追求速度，而是持久，取白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服，可以補氣益血、美白潤膚。
飲食美白
蔬菜美白：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗淨擦乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月，當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯，長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
自製美白面膜
蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環，待乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
珍珠粉美白：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀，敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
面部、手部、腿部美白
面部美白
番茄加檸檬：將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在面部，保持20分鐘，讓皮膚充分吸收，然後用清水洗乾淨。
蕃茄蜂蜜美白：蕃茄1個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻塗於臉部，待約15分鐘洗去，每星期做1－2次。
手部美白
準備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷於手部肌膚15分鐘，再用清水洗淨。
白醋：用白醋加入適量的清水，把手放進去泡10分鐘，手的皮膚會變軟，而且有美白功效。
腿部美白
把甘油和白醋按照1:3的比例兌成半杯，混合攪拌均勻後塗抹到腿部，膝蓋的地方多塗一些，10分鐘後用清水洗去，然後塗抹上牛奶，牛奶能夠鎖住甘油，使皮膚嫩滑。
蘆薈美白，蘆薈葉去刺洗乾淨，黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉，將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，將調好的糊抹在腿上，乾後洗淨即可。
本文來源 中國食品科技網
