核桃看起來很可愛，吃的時候可能會有點煩惱，太硬砸不開，當然大家總會有屬於自己的方法，最終吃到美食。中國是核桃的原產地之一，
很早以前大家都以為是從國外引進的，其實不然。因為核桃營養豐富，一直以來都很受大家歡迎，家中有老人和小孩的多備核桃是不錯的。核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等作用，常常用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
核桃的功效
助美顏：常常吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
抗衰老：核桃仁中所含維生素E，可以讓細胞不受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。
益心臟：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
治失眠：經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋裏加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
文字來源 21CN生活
