標籤: 體重

苗條是每個女人的夢想，是個女人都想擁超級模特一樣的身材。理想很豐滿，但是現實很骨感，女性都知道保持身型的關鍵是…

許多人利用較激進的方式，絕食、每天慢跑、大量的運動等等，希望在短時間內，在體重計上看到成效，但體重減輕真的就代表身體瘦了嗎?其實人體在減重時，先消耗的會是身體的水分、再來是肌肉，最後才會是脂肪，而大多人在減肥的前期，會發現體重確實明顯降低，但其實這只是水分的消耗，只要簡單的飲食或是停止運動，很快就又會再恢復原狀，但其實專業醫師提出這樣反覆減了又胖、胖了又減的效果，反而容易讓體質變的易胖難減，未來想要在瘦身，只會更加困難。

門診中接觸到很多患者都會說自己太胖了，嚷嚷著要減肥，依我看來根本不算肥胖，挺多只是有局部脂肪堆積，做部分體雕溶脂即可。那麼到底每個人「理想體重、完美體態」應該怎麼計算？如何衡量自己是不是肥胖？針對大家的疑問做個解答：

很多人認為抽脂就是減肥，只有胖的人才會做抽脂，還有人認為脂肪抽的越多減重效果越明顯，其實不然哦，抽脂並不是全身…