標籤: 養生

之前出版了一本書，這本由諾貝爾得主伊莉莎白．布雷克本與心理學家伊麗莎．艾波，所合著的《端粒效應（The Telomere Effect）》，告訴讀者心理因素和生活環境如何影響人體的健康與老化，以及我們可以如何用科學的方法逆齡養生。

中秋節前後適逢柚子產季，少不了吃片柚子增添過節氣氛。但你知道嗎？其實它富含膳食纖維、鈣質和維他命C等營養成分，…

60歲可以做些什麼？法國銀髮模特兒雅薩米娜．蘿西（Yazemeenah Rossi），即使為人祖母，依然勇於展…

药膳既发挥药物见效快的特点，又有食物可口宜人、兼补脾胃的特长，并且以食物缓和药物的偏性，避免药物所产生的副作用…

檸檬是常見美白的食物，那麼檸檬有什麼功效呢?檸檬的作用有哪些呢?下面我們就來了解一下檸檬的幾大神奇功效。

燕麥含有特有的香味，並且燕麥性味甘溫，具有補益脾胃的功效，對於身體虛弱或者產婦、嬰幼兒、慢性病的患者是一種非常…