標籤: 蝴蝶袖

一般人對於減肥跟減脂一直有個錯誤的概念，減肥跟減脂不是一樣的事嗎？其實這是兩種非常不同的概念，成年人的脂肪數量早已經固定了，運動或是減肥等手段其實只是讓脂肪細胞的體積縮小，並沒有真正達到減脂的效果，所以容易復胖，因為脂肪細胞並沒有因此減少，或者有時候消瘦的並不是我們想要的部位。因此，全方位的減肥已經走到極限，甚至時不時的復胖造成困擾的時候，妳更需要的就是體態雕塑。

不少愛美的女性來門診時常問我「邱醫師，我很認真執行減肥，減到肚子都瘦了，但是為什麼背和手臂的贅肉都瘦不了？」
身上哪個部位的脂肪先瘦的先後順序不一樣，就像有些人可能一瘦就瘦肚子或大腿，也有人瘦就受胸部或臉，這跟每個人體質有關係。不過因為手臂和後背一般人如果沒有接受專業健身訓練，的確是比較難運動到這個部位，當然想要它瘦一些也是比較難的。而粗壯的手臂和後背（甚至有些比較豐腴的女性還有副乳困擾）會讓你整個人看上去都大一碼，尤其每到夏天想穿漂亮的無袖上衣或泳裝，瘦手臂、瘦後背、瘦副乳往往是女生最煩惱的問題。

隨著年齡增長，肌膚也會變得鬆弛。而手臂上那雙會晃動的「掰掰肉」，更是讓人懊惱。別擔心！學會以下這幾種天然的療法，從此告別「蝴蝶袖」！