標籤: 瘦手臂

不少愛美的女性來門診時常問我「邱醫師，我很認真執行減肥，減到肚子都瘦了，但是為什麼背和手臂的贅肉都瘦不了？」
身上哪個部位的脂肪先瘦的先後順序不一樣，就像有些人可能一瘦就瘦肚子或大腿，也有人瘦就受胸部或臉，這跟每個人體質有關係。不過因為手臂和後背一般人如果沒有接受專業健身訓練，的確是比較難運動到這個部位，當然想要它瘦一些也是比較難的。而粗壯的手臂和後背（甚至有些比較豐腴的女性還有副乳困擾）會讓你整個人看上去都大一碼，尤其每到夏天想穿漂亮的無袖上衣或泳裝，瘦手臂、瘦後背、瘦副乳往往是女生最煩惱的問題。