如何量測理想身材與體重?

門診中接觸到很多患者都會說自己太胖了,嚷嚷著要減肥,依我看來根本不算肥胖,挺多只是有局部脂肪堆積,做部分體雕溶脂即可。那麼到底每個人「理想體重、完美體態」應該怎麼計算?如何衡量自己是不是肥胖?針對大家的疑問做個解答:

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