標籤: 體重

女性體重多少斤算胖呢?減肥要有度,千萬不能不胖亂減肥

苗條是每個女人的夢想,是個女人都想擁超級模特一樣的身材。理想很豐滿,但是現實很骨感,女性都知道保持身型的關鍵是…

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冷凍溶脂為什麼做完療程 體重還是沒減輕

許多人利用較激進的方式,絕食、每天慢跑、大量的運動等等,希望在短時間內,在體重計上看到成效,但體重減輕真的就代表身體瘦了嗎?其實人體在減重時,先消耗的會是身體的水分、再來是肌肉,最後才會是脂肪,而大多人在減肥的前期,會發現體重確實明顯降低,但其實這只是水分的消耗,只要簡單的飲食或是停止運動,很快就又會再恢復原狀,但其實專業醫師提出這樣反覆減了又胖、胖了又減的效果,反而容易讓體質變的易胖難減,未來想要在瘦身,只會更加困難。

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如何量測理想身材與體重?

門診中接觸到很多患者都會說自己太胖了,嚷嚷著要減肥,依我看來根本不算肥胖,挺多只是有局部脂肪堆積,做部分體雕溶脂即可。那麼到底每個人「理想體重、完美體態」應該怎麼計算?如何衡量自己是不是肥胖?針對大家的疑問做個解答:

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抽脂後體重沒下降,是不是白抽了?

很多人認為抽脂就是減肥,只有胖的人才會做抽脂,還有人認為脂肪抽的越多減重效果越明顯,其實不然哦,抽脂並不是全身…

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