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超6成大學生受青春痘困擾!痤瘡侵襲,如何戰「痘」? 超6成大學生受青春痘困擾!痤瘡侵襲,如何戰「痘」?

要問世間最無可奈何的事情是什麼,估計有人會說:“青春沒了,青春痘還在。”青春痘,是很多人年輕時的“噩夢”,據“不正經研究所”數據顯示,世界上每年會長出10億顆痘痘,臉上的痘痘們手拉手,可以繞地球兩圈……


臉上爬滿的大大小小的發紅痘痘,不僅影響美觀,而且還令人產生自卑感。日前,中國青年網通訊社公佈了一項針對全國536所高校大學生的問卷數據,數據顯示,超過6成的大學生有青春痘的困擾,超過8成的學生認為痘痘會對學習、形象、健康、心理等產生影響。

戰“痘”多年,他們變得越來越自卑…
“我今年20歲,長痘已經5年了,但凡熬夜、吃辣、不注意休息,痘痘就會瘋長,而且很難消退。臉上密密麻麻的‘疹子’,都是痘痘留下的痕跡,滿臉的痘痘,讓我感到自卑,不敢正面與人說話……”身邊長痘的女大學生如是說。

就連過了青春期的職場達人也述說了他的經歷:“我自卑的性格估計是從長痘時養成的,沒長痘之前,我是個性格活潑開朗的快樂男生,長痘之後,我似乎做啥事都不順,女生不敢追,不敢上台說話,學習成績倒退,變得越來越自閉……”


臉蛋,是一個人的社交名片,滿臉的痘痘,會讓自身形象大打折扣,也會讓人慢慢地變得自卑、內向,最終影響學習

青春痘非小事,這些併發症要當心!
為什麼青春痘如此折騰年輕男女,他們卻任由痘痘“茁壯成長”?因為很多人根本沒把痘痘看在眼裡!很多人認為,青春痘是小事,只要戒辣、睡好,它就會自然消失。實際上,青春痘比你想像中可怕!


青春痘,又稱“痤瘡”,是一種好發於青少年身上的慢性炎症性皮膚病,一般由皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染等引起。青春痘的形式可以是粉刺、丘疹,還可以是膿皰、結節。

臉上長青春痘後,很多人會忍不住用手擠壓,以便把裡面的髒東西清除掉。實際上,青春痘是千萬不能擠的,否則會破壞痘痘周邊的組織,不僅造成癒合延遲,而且還會誘發炎症,留下痘印。


此外,如果痘痘長在人面部的“危險三角區”(這個部位的血管可直通大腦),用手擠壓痘痘,細菌或會反向進入顱內血管,誘發顱腦感染,引起高熱、頭痛、寒戰等症狀,情況嚴重的甚至會造成死亡!

正確戰“痘”,你要這樣做!
小小青春痘,危害竟然這麼大!既然如此,我們就應該加入“戰痘大軍”,通過科學的方法,正確戰痘!

1、用藥治療

臉長青春痘,最好去看醫生,在醫生指導下正確用藥。青春痘的藥物可分為外用藥和內用藥,外用藥可選擇維A酸類(如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素類等;內用藥可口服抗生素、異維A酸、糖皮質激素等。

2、物理治療

對於不能耐受或不願接受藥物治療的患者,還可考慮物理治療,如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。

3、日常護理

除了接受治療外,青春痘患者平時也要注意臉部的日常護理,每天用溫水清潔皮膚,不要用手擠壓痘痘,同時還要注意正確使用化妝品和護膚品,以免堵塞毛孔;此外,青春痘患者還要注意生活作息,學習工作上要為自己減壓,避免熬夜,避免精神緊張,飲食上要少吃辛辣、油膩、刺激性食物。

青春痘,幾乎是每個人都要經歷的一道“檻”,青春痘不可怕,可怕的是不接受治療,盲目自卑,最終讓自己被一顆小小的痘痘所打敗。時值盛夏,青春痘們說不定已在某個角落對人類“虎視眈眈”了,所以,為了讓我們臉上“一痘不留”,各位“戰痘勇士們”,也要趕緊整裝待發,積極戰“痘”才是啊!

常見的去痘方法,你中招了嗎? 常見的去痘方法,你中招了嗎?

常見的去痘方法,你中招了嗎?

去痘方法可謂是層出不窮 可是很多人依舊在祛痘上犯錯 .不僅沒有祛痘成功 反而越來越嚴重了。

今天就來給大家說說平時常見的祛痘誤區吧

錯誤1:迷信立竿見影的外用祛痘產品❌

這些產品通常只是使痘痘暫時萎縮,其實並沒有真正解決問題。

一是易反 彈❕一旦停用便復發,而且較之前更嚴重;

二是開始顯得十分有效,過了一兩個星期就沒什麼效果;

外用祛痘產品必須配合身體機能才能真正有效。

錯誤2:頻繁更換祛痘的產品❌

祛痘是一個漫長的過程,無論何種原因引發的痘痘,進門可能只要幾天,出門至少半年,過於頻繁的更換祛痘產品只能是給皮膚帶來更大的負擔,讓祛痘更難🙃

錯誤3:祛油就能祛痘❌

磨砂膏和收斂水祛油√

但兩者都會過度刺激表皮,惡化已發炎的皮膚,同時也會影響皮脂腺的分泌功能,致使情況更糟!此外,收斂水收縮毛孔,致使毛孔堵塞,更容易爆痘痘。

錯誤4:把臉洗乾淨便可祛痘❌

每天使用油皮專用洗面奶洗1-2次即可,洗臉次數越多,肌膚水分越容易被洗掉,反而刺激皮脂腺的分泌功能,使臉部越來越油,痘痘肯定也會更嚴重。

錯誤5:裸肌有助於祛痘成功❌

雖然我們提倡長痘痘不要化妝,但非提倡不塗抹護膚品裸奔,放任痘痘自生自滅哦!肌膚缺水狀態下顯現出痘痘變小的狀態,但“好轉”只是暫時的,持續缺水的角質層受刺激將分泌更多的油脂,從而引發痘痘的爆發!

錯誤6:成熟的痘痘應找好時機擠掉❌

千萬別這麼做!

擠痘❌首先需坡口,這無疑是破壞肌膚屏障;特別是無法保證手部的絕對幹淨,擠痘過程中,一些細菌、膿液等並沒被完全擠乾淨,還會造成皮下

瘀血,留下的瘢痕至少需4-6個星期才會消失。

姐妹們不小心踩中這些誤區的話要及時停止鴨!

果酸換膚幾次能見效果?可作用於那些效應? 果酸換膚幾次能見效果?可作用於那些效應?

一般而言,大約需要八到十次的換膚才能達到較佳的療效。每次換膚間隔二至四周,使用果酸的濃度及時間也會逐漸增加。

果酸可以促進真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列,使真皮內的基質增加,便會使皮膚變得較為光滑有彈性,也能改善疤痕。

青春痘的患者,除了因本身皮脂腺分泌較為旺盛之外,通常角質層都較厚而阻塞毛孔,妨礙皮脂的排泄才會好長痘痘,果酸在去除角質的同時,也能讓皮膚油脂分泌更為通暢,故可治療惡性青春痘、粉刺等。

簡單來說,人在年紀小的時候皮膚都比較細嫩,這是因為皮膚的新陳代謝較快的關係,隨著年齡增加,皮膚的新陳代謝減後,老化的角質層未能及時脫落,造成角質的堆積,皮膚就變得粗糙,並產生皺紋。果酸能將一些老化的角質層剝落,使皮膚的新陳代謝增加,皮膚也就變得細一點,同時也把一些黑斑及青春痘的色素沉澱一併去除。低濃度果酸用作保養,高濃度果酸可作換膚,但是會有皮膚不適應及發生副作用的機會,故應由醫生來使用才安全。

果酸對皮膚的作用可分為表皮效應、色素效應與真皮效應三方面。在表皮與色素效應方面,果酸可避免不正常的角質堆積,促進表皮細胞的活化與更新,降低黑色素生成,果酸分子更具有良好保濕能力,因此對青春痘而言,是一項相當不錯的治療 . 果酸換膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解,對於去除粉刺,淡化痘斑及痘疤也有幫忙。在真皮效應方面,果酸可促進膠原蛋白生成,對於彈性纖維的更新與基底物質的形成也有幫助。再加上本身具有抗氧化的能力,因此對防止皮膚老化、減少細皺紋方面的應用成效不錯,不過經驗上仍以油性青春痘肌膚的治療最為有效。

挽救蟲蟲危機!新藥上市造福酒糟肌患者 挽救蟲蟲危機!新藥上市造福酒糟肌患者

酒糟性皮膚炎是一道複雜難解的皮膚問題,經常還會跟青春痘等其他疾病搞混,造成原因至今無定論,體質、紫外線、心理壓力、血管功能異常⋯⋯都被列為誘發因子。眾多原因中有一種是蠕形蟎蟲,也就是網路曾瘋傳「九成男女臉上都有的寄生蟲」,去年衛生署核可了一種新藥是專治蟎蟲引起的酒糟,治癒率大幅提昇。本期邀請到一年收治數千位酒糟病人的皮膚科醫師,談談相關新知以及該如何照護。

蠕形蟎蟲是臉紅紅的原因之一

談到酒糟肌膚最直接的聯想就是臉紅紅,有時候還會長丘疹膿疱,毛孔裡擠出白白的東西,很容易被誤以為是青春痘。醫師表示,很多疾病都是用臉紅來表現,包含青春痘、酒糟性皮膚炎、紅斑性狼瘡、淋巴瘤、光敏感性皮膚炎或接觸性皮膚炎等;毛孔中有白色物質則是告訴我們這個毛囊可能是感染的,這些白色東西可能是細菌、白血球、死掉的角質層、皮脂腺分泌的油脂、粉刺,都分別代表很多疾病,包含毛孔角化症、毛孔性毛囊炎、蠕形蟎蟲感染、嗜伊紅性毛囊炎等,它們有時在臨床上看起來非常類似,所以民眾該做的是找醫療管道尋求醫師的協助,而非自己亂嘗試。

引起酒糟性皮膚炎的因素很多,蠕形蟎蟲只是其中一個很重要的致病因素但不是唯一。蠕形蟎蟲分兩種,一種是長型的吃角質層維生;一種是短型,吃皮脂腺分泌出來的油脂,所以生存在比較深處。因為生活的位置不太一樣、食物也不太一樣,對皮膚造成的問題類似但不盡相同,兩種都會造成酒糟性皮膚炎。比如皮脂腺較發達的人,分泌油脂較多,就會讓短型蠕形蟎蟲大量繁殖。但這兩種蟎蟲在皮膚上是呈抗衡狀態,也就是長型多短型就會少、短型多長型就會少。

新型雙效除蟲乳膏有效殺蟲

蠕形蟎蟲跟人可以是共生的,通常不太有致病性,但是當它因為某些因素數量變多時就會有問題。蠕形蟎蟲的體積非常小,肉眼不可見,一定要透過顯微鏡來檢查。一般皮膚科醫師取樣,會取眉心1平方公分的皮膚,然後計算這塊取樣中可以找到多少蠕形蟎蟲,一方面作為診斷,另一方面作為將來治療追蹤的標準。通常12隻以上就稱為蠕形蟎蟲症,也就是酒糟皮膚的一種。因蠕形蟎蟲做怪導致的酒糟有兩種治療方式,楊醫師說明,傳統方法需要花點時間吃藥與擦藥,幾十年來患者也得到相當好的照顧和控制,但對絕大多數的病人來說都是治標不治本,復發率幾乎是百分之百。新型雙效除蟎蟲乳膏台灣去年通過核可,專門針對蠕形蟎蟲所引發的酒糟性皮膚炎,治癒率非常高。

從生活中落實保養避免臉紅再爆發

新型雙效除蟎蟲乳膏是外用藥,因此安全性相當高。患者使用後通常約在二個禮拜開始感覺到改善,這時可能有些人會進入發疹期,這是因為蟎蟲大量死亡,使身體有比較明顯的發炎現象而產生丘疹,通常在第4天到第14天之間發生。約兩週後酒糟狀況大幅改善,但療程要繼續進行,把這些盤據多年的蠕形蟎蟲的子子孫孫跟村落都剿平,整個療程執行完大概要3到4個月。有酒糟的人皮膚非常脆弱敏感,因此新型雙效除蟎蟲乳膏的基質非常安全,沒有副作用,長期使用對皮膚沒有不良影響,病患要做的就是遵從醫囑。只要使用的保養品對酒糟肌膚有益無害,擦完藥後可以立即使用,也可以立刻上妝,但卸妝要乾淨。

/// 從生活習慣著手 與酒糟和平共存 ///

☛ 酒糟是傳說中無法完全斷根的皮膚疾病,避免下列狀況以免治癒後再度爆發。

① 選擇真正有效安全的防曬產品,做好防曬工作。

② 避免使用卸妝油、美容油、保養油、椰子油、橄欖油、綿羊油、馬油等油類保養品。

③ 飲食避免油炸、辛辣、酒精,不要做大火爆炒、烤肉等減少臉部溫度瞬間升高的機會。

④ 避免泡湯、三溫暖等高溫潮濕悶熱環境。

⑤ 把握晚上10點到2點的皮膚修復黃金時間,不要晚睡。

/// 使用新型除蟎蟲乳膏注意事項 ///

① 尋求皮膚科醫師驗蟲,確定是蠕形蟎蟲引起的酒糟。

② 乳膏基質安全,但建議帶慣用保養品由醫師檢查是否適合酒糟肌。

③ 乳膏用法、用量謹遵醫囑。

④ 通常使用乳膏兩個禮拜後可感覺到狀況改善。

⑤ 少數人在第4至14天有丘疹現象。

⑥ 完整療程約3至4個月。

肌膚發亮的秘密第一步 ~ 去角質 肌膚發亮的秘密第一步 ~ 去角質

一個漂亮的肌膚不管黑或白,基本上一定要發亮有光澤,並且有足夠的保濕度,當了多年的皮膚科醫師,經常在門診都會碰到這樣的問題:『醫師,我的皮膚總是看起來暗沈』、『醫師,我的皮膚上妝總是不服貼』、『醫師,我的臉總是容易長粉刺』、『醫師,我的皮膚怎麼擦怎麼乾,總覺得保養品吸收不了』….林林總總,族繁不及備載。
你知道問題出在哪裡嗎?有亮度的肌膚,保養的關鍵來自兩點,就是去角質跟適當保濕。本篇文章就好好跟大家來談談去角質。

到底要不要去角質 ?

光是關於去角質,在皮膚科醫師的見解中就有些分歧,有些人認為老廢角質自然會脫落,刻意用人為方式,例如雷射或酸類保養品、果酸換膚等手段,只會破壞肌膚原本的屏障,導致敏感膚質的產生。但坦白說,這樣的觀點,說對也不對,說錯也不盡然全錯。我們必須明白,每個人的膚質天性不同,有人天生是痘痘粉刺肌、有人天生就是零毛孔、有人膚質容易受濕疹困擾、有人天生就容易角質不健康!體質這類因素,有點命定,再加上環境污染、熬夜壓力、飲食不良、氣候變化…,很可能一不小心角質層就會厚積、排列不平整,因此去角質產品的運用,在維持Q彈美肌上真的太重要了!

去角質的方法有哪些 ?
而在看診經驗中,另一個常見的問題就是:『醫師,我的皮膚很敏感,別家的醫生都說我不能做果酸換膚也不能去角質。』這個結論一樣似是而非。在我眼中只有一個狀態,就是皮脂膜受損,皮膚在濕診狀態或微濕診狀態時,不建議進行雷射或換膚療程,其餘因酒糟性泛紅、皮膚可見血管絲,都是可以使用酸類產品或是到診所進行療程,端看如何掌握。而去角質的方法有哪些,以下將一一介紹。

*摩砂硃式去角質
身為皮膚科醫師,我完全不推薦、也不建議使用磨砂顆粒來進行角質移除,顆粒大小不一、銳角、施力不均,都有可能造成臉部角質的受傷,造成皮膚紅腫、敏感。這幾年流行的洗臉機,也有去除老廢角質的功用,但據門診經驗顯示還是有過度刺激的問題。

*化學性去角質
這才是今天要談論的重點!這類型的換膚或角質調理多為,果酸、水楊酸、杜鵑花酸,這類酸類產可以鬆動老廢角質使其順利剝落,使皮膚、毛孔角化正常、減少青春痘、粉刺,也可使皮膚光滑柔順,增加後續保養品的吸收,也可促進真皮層膠原蛋白、彈性纖維、玻尿酸的製造,也可以改善治療光老化的肌膚,這麼多的優點,酸類保養品的使用,真的該納入每個人保養的一環,找出一個適合你的酸類使用方程式,在肌膚健康上會有長遠的好處。以下來介紹一下各類酸的特性。

*果酸
多數來自水果的萃取,又稱AHA,較為人知的成員有甘醇酸、乳酸、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、杏仁酸; 果酸的效用主要影響因素在於,酸的濃度跟ph值,一般來說酸類在ph值2.5~3之間效果最好,但相對刺激性也大,在效果跟刺激性間取一個平衡的話,酸鹼值建議落在3~4之間。而果酸主要為水溶性,因此在肌膚的功用上主要是移除老廢角質、增加皮膚保溼度。

依濃度來分,低濃度果酸(<10%),作用在表皮淺層,主要為移除老化角質,改善粗糙暗沉; 中濃度果酸(10-30%),可深達真皮層,對於青春痘、淡化黑斑、減輕細紋有不錯功效; 高濃度果酸(>30%),為醫療院所換膚療程才能安全進行,不建議居家使用。

其中各式果酸中,又以檸檬酸跟杏仁酸最為溫和,杏仁酸又是果酸中唯一親脂性的果酸,較能有效滲入充滿油垢的毛孔,減少粉刺跟青春痘,因此杏仁酸的產品在這幾年也是保養品市場的趨勢之一。

*水楊酸
雖然聽起來不時髦,但是在膚質的調理上著實是個好物!親脂性的特點,對於毛孔的滲透力好,對於青春痘、粉刺的改善有很好的效用,而且水楊酸還具有抗發炎跟殺菌的特性,因此對於敏感肌、酒糟肌、痘痘粉刺肌都是很好的角質調理劑。目前市售的水楊酸濃度在1~2%之間,又分為水狀、凝膠、乳液劑型,可根據不同出油程度、敏感狀況、粉刺狀況來選擇。

去角質的方法有哪些 ?
因為我本身的肌膚是個很難照顧的膚質,是易泛紅、易發疹的酒糟肌,同時角質天生代謝上不是很健康,易增厚堆積,雖然不易冒痘,但是一直深受粉刺困擾,酒糟肌又易引起內乾外油的問題,我的皮膚是相當難搞定的。但依我使用過的酸類產品經驗,提供給大家一個參考,跟大家分享一些使用過的角質調理產品。敏感膚質使用酸類,我建議果酸濃度別超過10%,水楊酸是較佳的選擇。

只要青春不要痘 耐心治療是關鍵 只要青春不要痘 耐心治療是關鍵

破除青春痘迷思 耐心治療才能收效

青少年就開始有青春痘煩惱

痤瘡成因複雜 非單一因素造成

痤瘡依發炎程度給予不同藥物治療 關鍵是耐心

1、輕度

2、中度

3、重度

口服A酸要注意血脂肪、肝功能

痘疤形成難以消失 醫學美容僅能讓顏色變淡


健康Q&A

 

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電話: +(852) 6806 3513 +86-130 684 77413
地址: 香港九龍佐敦道23號新寶廣場九樓 Read More









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