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超聲聚焦刀的功效是什麼? 超聲聚焦刀的功效是什麼?

利用超聲波激髮膠原蛋白增生,可以讓皮膚鬆懈,皮膚變老長皺紋等問題得到改良,但是這種美容效果並不是一直保持的,一般情況只能保持數年。下面就來瞭解一下,超聲刀美容功效是什麼?

超聲刀原理是什麼?

超聲刀通過探頭發出的每秒震動高達600萬次的矩陣分子能量波深入皮下1.5~4.5mm處的真皮層以及SMAS層進行刺激損傷,當然超聲刀主要有三個探頭,分別對應不同深度,並且頻率也有大小,因為不同的人體質不同 ,這兩個字代表的是對SMAS層的灼傷。

這些本質都是操作者清楚瞭解的,一些負責任的操作者也會告知那些對項目慎重或者需要知道其作用本質和原理的人這些知識。這裡有個關鍵的知識點:對深層皮膚的灼傷並不是操作失誤,而是這款項目“本來的面目”。因為人家就是利用人體的【生成太】再生修復機制從而最終達到摧毀舊的膠原蛋白,產生“更多”“更新”的膠原蛋白。

超聲刀疼嗎?

超聲刀,做的時候是有一點點疼痛感。然後他的恢復期是30天左右。裡面的膠原蛋白重生,可以,達到半年我們這款超聲刀,它是一款成熟的儀器。生產他有三年多了,我們工序成熟,性能穩定,打點統一,效果保證,所以做完有個別人是有紅腫現象,但是對於這種情況,我們只要敷一下冷凍面膜就可以了,一般半天消腫做完超聲刀,他首先有30~40的效果,然後一個月之後,它的效果就達到了。因為超聲刀他是高聚能超聲波,他打到我們筋膜層裡面,讓筋膜層形成熱損傷,激發筋膜層的膠原蛋白重生,所以說它需要一定的時間,就達到了它的巔峰值。

超聲刀美容的功效作用

一、去除皺紋:面部的法令紋,魚尾紋,額紋等都是年齡的一大問題。超聲刀能夠幫助去除這些顯老的皺紋,消除額紋、眼紋、法令紋、嘴角紋,淡化頸紋。

二、面部整體拉提:人只要年齡一大,就很容易出現鬆懈有贅肉的現象,無端端的臉就像“腫”了一圈似,不知道的還以為是自己發福,其實這只是變老的表現。超聲刀讓肌膚變得更加緊致,面部輪廓清晰立體,收緊眼袋、雙下巴、鬆懈臉頰、下垂眼角,提升眼眉線條。

三、緊致塑形:超聲刀採用超音波能量,深層穿透皮下至筋膜層(SMAS),熱能刺激搭配補充【生成太】,構建全新的膠原蛋白纖維網,(筋膜層是導致皮膚鬆懈根本原因)從而產生提升緊實的效果。讓肌膚變得更加緊致,輕鬆提拉鬆垮的贅肉。提拉鬆懈部位,祛除面部多餘脂肪,柔順線條。

超聲刀利用1.5mm、3.0mm、4.5mm的治療頭分別聚焦於真皮淺層、真皮深層、筋膜層,加熱的極限溫度可到65~70℃,只要對加熱的溫度和時間的調控非常節制,造成輕微的皮下損傷,不造成難以恢復的創傷,就能促使膠原蛋白增生和變性收縮,達到緊膚、面部提升的目的。

那麼超聲刀操作後注意事項有哪些?

1.一週內不飲酒,在前三天臉部因膠原蛋白會大量生成會有短期微胖感,屬正常反應,一般3~7天會消失。

2. 一週內溫水洗臉,不宜用太熱或太冷的水。

3.一週內不蒸桑拿,不刮痧,不做高溫瑜伽。

4.術前要與你的主治醫師充分的溝通,嚴格按照醫囑早、晚各一次,13克超聲刀配套【生成太】,服用10-20天。

5.一週內不用去角質和使用同類潔膚護膚產品。

6.六個月內每天敷補水面膜。膠原蛋白生長,水分營養最重要。膠原蛋白生長量決定了維持時間的長短。

7.一個月內不做祛斑等項目。

8.使用補水產品是平常的1~2倍

9.一個月內不去海邊暴曬,日光浴,注意做好防曬隔離。

10.有百分之三的人對熱過-敏,如有起水泡現象,屬正常情況。可涂蘆薈膠3~7天會消失。

11、超聲刀操作後即時效果百分之20,最佳效果六個月後體現。按照自己對臉部年青程度的需求不同,3個療程最佳。

12、根據個人臉型不同,可能會出現短期“大小臉”現象,請保持良好生活習慣,不單側咀嚼、不長時間偏側睡覺

13、剛做過超聲刀,皮膚筋網膜一下子收緊,人體皮膚有一個適應的過程,所以皮膚出現短暫的酸脹麻的感覺是正常的。

世衛WHO公佈:皮膚受損後,細胞的完整性受到破壞,細胞質膜破裂,釋放內容物,內容物的釋放導致周圍細胞產生炎症反應,比如紅腫現象,因此這是細胞壞死過程中的一些副作用,在1972年,發現在細胞壞死過程中,可以修復細胞,讓損傷的細胞生成完整的細胞結構,將要更新的細胞有生命力的進行生命活動。【生成太】通過天然保護機制,由內而外的逆轉皮膚受損(熱損失、外科創口、內部損傷等)後出現的不可逆的皮膚問題。

在理論上,同一個部位長時間操作超聲刀,有可能造成表情僵硬、殭屍臉、凹凸不平等嚴重後果,也有可能損傷臉部神經,導致局部出血甚至留下疤痕。所以術後一定不要服用膠原蛋白,避免引起蛋白堆積,局部凹凸不平,癍痕等等問題。

皮秒祛斑最全攻略,讓你不再做「斑花」 皮秒祛斑最全攻略,讓你不再做「斑花」

最近聽到有人和小編說自己不想再做“班花”了,小編真的是黑人問號臉了班花不好嗎❓經過小編的一番瞭解之後,才發現此“斑”非彼“班”。小編瞬間就懂了,這個“斑花”誰還願意做呀☹️

關於這個不想當“斑花”的訴求,小編還是有招可有解決噠今天就給不想當“斑花”的寶寶們來科普一下皮秒這個神奇的東西吧‼️


什麼是皮秒❓

✔️皮秒激光是激光技術的一種,以更快的速度和強大的能量,更精細地粉碎黑色素,然後代謝掉,從而達到祛斑的效果。

✔️皮秒祛斑能更準確地找到色斑,作用時間短,治療快,熱傷害小,恢復期較短。

皮秒適合人群❓

有紋身的人

面部有紅血絲的人

面部細紋、眼周細紋、面部皮膚老化的人面部有各種色斑的人(雀斑、老年斑、咖啡斑、褐青色斑、太田痣等)

皮秒激光治療過程中是什麼感覺❓痛嗎❓

✔️皮秒激光治療基本不痛,僅有輕微的溫熱感,是較舒適的治療體驗較傳統激光痛感和治療後皮膚的紅腫熱反應大大降低。

✔️但是去紋身、真皮層的色素時,使用的能量高一可以提前進行表皮麻醉。

皮秒激光祛斑多久可以見到效果❓會返色嗎❓

✔️由於皮秒治療對皮膚的傷害小,紅腫反應低,治療後返黑的幾率較傳統激光降低很多。

一般需要幾次可以看到比較好的效果❓

✔️每次治療都可以看到效果,常規來說3-6次的治療可以使皮膚得到整體的改善。


皮秒激光和傳統激光的區別❓

✔️皮秒激光的就是指以“皮秒”的速度將色素破壞。微小到一秒的一兆分之一,也就是說比起普通的激光治療儀器速度要快1000倍。所以皮秒就是用更快的速度將色素分裂,之前需要做普通激光10次,現在可能只需2~3次色素就會消失

皮秒激光洽療後會出現色沉嗎❓

由於對皮膚的傷害降到極低,皮秒激光治療後出現色沉的幾率被大大降低,但治療後仍要嚴格做好補水、防曬工作。特別是防曬工作️,寶寶們一定要做好哦

能不能通過激光或者超皮秒來去除黃褐斑? 能不能通過激光或者超皮秒來去除黃褐斑?

“我的黃褐斑越來越嚴重了,要不就用激光打了吧?”

“聽說超皮秒是激光的升級版,波長更精密,那用它打黃褐斑應該對皮膚沒有傷害了吧?”

很多黃褐斑的女性都有這樣的困擾,彷彿激光或者超皮秒是他們最後的殺手鐧,今天我們來說一說,激光/超皮秒到底能不能完全去除掉黃褐斑。


激光祛斑的手術原理是什麼?

採用特定光源,選取特定位置,在極短的時間內作用病變的色素顆粒,使其漲破,粉碎成為極為細小的顆粒,然後被巨噬細胞吞噬,清除,或隨著角質細胞的代謝,排出體外。


超皮秒祛斑是如何進行的?

超皮秒相對於傳統的激光來講,精密度更高,超皮秒可以將色斑的黑色素打成更為細小的顆粒,使用超皮秒之後,代謝就更為容易。

那麼黃褐斑是怎麼回事?

大家對黃褐斑都不陌生,因為它的發病率非常高。

黃褐斑主要最早出現在育齡女性中,之後在35歲到45歲之間是又一個高發期。

黃褐斑僅僅是表現在皮膚上的色素沉著異常,它的出現與內分泌失調、色素代謝障礙、皮膚角質功能異常、日曬、心情等都有關係。

我們常見的黃褐斑,主要是內分泌失調引起,就是最常見的罪魁禍首。

大量臨床實踐證明,激光和超皮秒是可以改善黃褐斑的症狀的,在保證面部皮膚狀態的情況下,去選擇激光和超皮秒能夠在短時間內幫助淡化去除黃褐斑。

但問題在於,黃褐斑產生的罪魁禍首是內分泌失調,即使是使用激光或超皮秒短時間內將表面的色素沉著消除了,依然會在幾週之內有新的黃褐斑長出來。

一個成熟的醫生,從來不會首先建議黃褐斑患.者去選擇激光或者超皮秒。

目前來講,對於黃褐斑的患者,有幾個方面的建議。

平衡內分泌水平

既然內分泌紊亂是黃褐斑出現的罪魁禍首,那我們最主要的就是要平衡內分泌的水平。除了每天早睡早起保持良好的作息與高質量的睡眠之外,還需要借助外力營養劑的補充來調節內分泌的功能,常見的方法有補充中成藥製劑如鹿胎茸粉,其可以通過對下丘腦、垂體、性腺、卵巢等內分泌器官的調節,來自動校正內分泌的水平,當內分泌水平穩定了後,黃褐斑也就不再繼續產生。

因此,不論是在做了激光或皮秒之後,還是日常想要淡化黃褐斑,都要堅持補充該粉劑,它是在根源上淡化黃褐斑的,雖然效果比較緩慢,但不會反彈。

增加色素代謝的效率

提高黑色素代謝細胞的功能,保證黑色素能夠順利代謝。

黑色素在生成之後由酪氨酸酶轉移到皮膚表層,才會表現出皮膚變黑,當色素代謝不一,就表現出了膚色不均,色素沉著等,因此,如果能夠加快黑色素的排出,不僅能夠解決黃褐斑等色素沉著的問題,還能夠改善膚色。

比較常見的做法有補充葡萄多酚膠囊,使用高保濕護膚品,適當去角質等方法,對於黃褐斑患者來講,去角質尤其要注意,有些黃褐斑女性皮膚是比較薄的,這時需要做的是建議皮膚角質屏障,而不是去角質。

提高皮膚免疫力

提高皮膚對外界刺激的抵抗能力,減少炎症刺激,並及i時消除炎症,降低炎性色素沉著。

慢慢建議皮膚的免疫力,提高保護屏障的功能。可以選擇一些油類護膚品,用自來水洗臉,打濕化妝棉等等,逐步建議皮膚的屏障,不要操之過急。

女性須知:什麼是激素補充治療,何時開始受益最大 女性須知:什麼是激素補充治療,何時開始受益最大

絕大多數女性的更年期是一個緩慢的過程,從女性40歲左右開始,卵巢功能逐漸走下坡路,人生開始向更年期邁進。你有沒有經常出現眼睛乾澀,額頭、眼角慢慢爬上細細的皺紋,臉部皮膚越來越鬆弛、下垂,法令紋加深,不斷生長遮不住的白髮成了心頭拔不去的刺、、、、、這些都是身體開始衰老發出的早期信號,它們就像寂靜的夜裡,鬧鐘發出的有節律、永不停息的“滴答”聲。


卵巢功能衰竭,雌激素分泌下降,是女性更年期最根本的原因。沒有了雌激素的滋潤,女性就像一片乾涸的土地,鮮豔的花朵變得枯萎。各個器官加速老化,各種更年期症狀隨之出現,月經紊亂直至停止,潮熱、盜汗,失眠、多夢,情緒暴躁、抑鬱、多疑,胸悶、心悸,尿頻尿急、反覆反覆發作的陰道炎等各種更年期症狀。

可能會發生一種或多種更年期症狀,由於轉變過程是自然而漸進的,身體往往能夠逐漸適應相應的變化。一般通常會持續1-5年後症狀自然消退。但是也有部分女性更年期的症狀可能會非常嚴重,甚至持續5-10年,或更長時間。因此需要外源性雌激素的補充,從而改善生活質量和遠期的健康水平,從而緩解這片乾涸的土地,讓枯萎的鮮花可以恢復嬌豔,並持續的更久一點,讓枯來萎的慢一點,遲一點。

激素補充治療就是女性在卵巢功能衰退的時候,經過嚴格的體格檢查,在排除禁忌症的前提下,給予外源性的個體化低劑量雌孕激素補充治療,有效緩解更年期症狀,預防慢性老年性疾病,延緩衰老,讓女性健康的老去。
1、每一個女性都是一個有別於她人的個體,醫生會根據每一個女性有無子宮、絕經時間長短、自己的意願情況採取不同的用藥方案。

有子宮的女性,補充雌激素的同時,加用孕激素來保護子宮內膜;沒有子宮的女性,單用雌激素補充治療。
絕經時間短,相對年齡偏小的女性,一般會採取來月經的方案;而對於絕經時間長,年齡偏大的女性,一般會採取不來月經的方案。根據本人的意願,可以隨時停藥。

看到這裡,可能有些女性會有疑問,“那我70歲了,還可以給我來月經嗎?不是變成老妖怪了!”
我可以明確告訴你,這是不可能的事情。採取來月經或者不來月經的方案,也是遵循人的自然衰老規律,人體機能可以的情況下,採取來月經的方案,是會來月經的。但是,人衰老到了一定年齡的時候,即使讓它來月經,也是不可能的事情了。最近新聞媒體沸沸揚揚的報導:山東棗莊年逾古稀的67歲產婦自然受孕、自然分娩的超高齡產婦,也是醫學史上的奇蹟,可以說絕無僅有。如果你能像這位產婦那麼幸運,或許70歲來次月經,也有可能。

3、激素補充治療的藥物是接近天然或者純天然的,有口服藥物、局部用藥物,也有經皮塗抹或貼的藥物。常用的有補佳樂、芬嗎通、愛斯妥、達芙通、紅寶麗、伊爾等雌孕激素藥物,必須在專業醫生的指導下,才能用藥,定期複查,定期隨訪評估。

4、激素補充治療的最佳時間是絕經10年之內,或者是年齡小於60歲,兩者符合其中之一都可以。越早治療,對骨骼、心血管和神經系統的保護作用越好,預防高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、老年痴呆症等老年性慢性病的發生。

肉毒素打一次就停不下來?停止之後加速衰老? 肉毒素打一次就停不下來?停止之後加速衰老?

醫學界自1979年第1次將肉毒素作為一種肌肉鬆弛劑應用於臨床治療,至今已有30年的歷史。

起初醫生們是將其用於治療肌肉痙攣,但是在實際使用過程中,醫生們發現肉毒素在消除皺紋方面效果顯著。

從此,肉毒素便在“不務正業”的道路上越走越遠……


醫生給患者注射肉毒素

到現在,“肉毒素”已經成為了愛美人士的護膚寶藏,但是有些人不禁有疑問:

1、肉毒素效果這麼好,會不會有依賴性?

2、肉毒素名字裡都帶著“毒”字了,聽起來就很可怕,會不會停用下來加速皮膚衰老?

為了回答這兩個問題,我們應當先瞭解兩方面的知識:

皮膚衰老的原因

肉毒素的作用機制

皮膚衰老的機制
實際上皮膚衰老是由人體內部和環境外部共同作用造成的結果,我們在醫學上分為:

1、內源性老化:隨著年齡增長,人體新陳代謝能力逐步降低,導致人體合成膠原蛋白以及彈力纖維的能力降低,表現為皮膚沒有彈性、肌肉鬆弛,出現皺紋。

2、外源性老化:70%-80%的外源性老化是由於日曬導致的光老化,其他導致外源性老化的因素還包括吸菸、環境污染等等。

不管是內源性還是外源性,我們是無法完全控制皮膚老化進程的,只能採取適當的方式延緩衰老過程。

如外源性老化,應做到戒菸、外出塗抹防曬等等,對於內源性老化,常見的醫美手段有熱拉提/熱瑪吉、光子嫩膚等等,以及我們今天主要討論的肉毒素注射。

肉毒素能抑制人體對皮膚發出的“皺紋信號”

在皮膚自然老化的過程中,神經末梢會釋放乙酰膽鹼,引起肌肉鬆弛。

而肉毒素是一種含有高分子蛋白的神經毒素,當肉毒素注射進體內後,它就像一個開關一樣,關閉了神經末梢釋放乙酰膽鹼的大門,引起肌肉鬆弛麻痺。

所以當小劑量注射使用肉毒素,可有效抑制皮膚肌肉鬆弛,達到“暫停”衰老、緩解皺紋的目的。

通過大量事實證明,早期使用肉毒素抑制皺紋的產生,效果非常好。
那麼肉毒素效果這麼好,會不會有依賴性?

肉毒素注射並不是一勞永逸的,它的有效作用時間只有6個月左右,所以每隔半年需要再次注射肉毒素,才能達到長期控制皺紋產生的效果。

但是不同於各類毒品危害人體,造成生理依賴性。肉毒素的所謂“依賴性”更像是人們對於年輕、貌美的追求。

就好像美國女詩人艾米麗的那首詩:

“我本可以忍受黑暗,如果我不曾見過太陽。”

對於肉毒素注射也是如此,我本可以忍受皺紋的產生,如果我不曾注射肉毒素。

所以說,人體並不會對肉毒素注射產生任何生理依賴,肉毒素注射只是緩解衰老的一種選擇。

即便停用,也僅僅是打開了神經末梢釋放乙酰膽鹼的“大門”,讓皮膚恢復到正常衰老的軌道當中,並不會加速皮膚衰老。

肉毒素是一種毒藥嗎?為什麼名字中帶“毒”?

肉毒素是肉毒桿菌產生的含有高分子蛋白的神經毒素,是目前已知在天然毒素和合成毒劑中毒性最強烈的生物毒素。

起初,肉毒素確實被用作生化武器,使敵方戰士肌肉麻痺。但是在1986年,加拿大一名醫生發現肉毒素能夠使眼部皺紋消失,從此肉毒素“改邪歸正”,被廣泛用於各類醫美、瘦身項目。

對於成年人來說,注射肉毒素的極限承受劑量是4000單位,而在醫美治療時,一般只使用50-100單位,僅僅只是最大安全劑量的1%-2%而已,是非常安全的。

總結:
1、皮膚老化是不可避免且不可逆轉的,每次注射肉毒素後,可以有效地使皮膚老化“暫停”6個月左右,想要達到長期控制的效果,需要定期注射;

2、注射肉毒素後,不會產生“依賴性”,追求美就注射,想恢復到皮膚正常老化過程就停止注射,只是個人選擇罷了。

3、正規廠商生產的肉毒素是非常安全的,通過全球大量使用的事實數據來看,不會對人體造成任何副作用。

快速美白的方法~從生活做起 快速美白的方法~從生活做起

全身美白的方法 不是一日功夫就能出效果的。MM們需要堅持!堅持就是勝利!

1、如果不是必須,應儘量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉澱。

3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。

5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。

7、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

11、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽菸、少喝刺激性飲料,保證睡眠,皆是保持潔白皮膚的方法。

12、全身美白的方法並不難。若想好好根除色素沉澱及斑點,必要時可以配合藥物的治療,也可選擇茯苓美白淨瑕系列來改善,裡面含草本維生素,利於皮膚的吸收,此外更需要耐心和醫生配合,使自己趕快恢復白淨的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗!

給45歲左右面部抗衰者,一些真實的建議… 給45歲左右面部抗衰者,一些真實的建議…

對於女性求美者而言,45歲是一個”特殊”的年齡,機體會發生一系列的變化。無論是體力還是精力上,會有種”力不從心”的感覺。

除此之外呢?

可能您會發現自己”突然間”更顯老了,皮膚日漸暗沉,皺紋變多加深,三角眼、眼袋、法令紋、蘋果肌更垂了…

下面為您提一些面部年輕化的建議:


1、積極的心態

“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”,大概就是這個意思。人在心情好的時候,會分泌一些有益的激素、酶和乙酰膽鹼,這些物質利於身心健康,能把血液的流量,神經細胞的興奮調節到最佳狀態。

2、堅持鍛鍊身體

“生命在於運動”。適當的運動,不僅利於身心健康,還可以”美膚”。

①適度運動可以促進血液循環和新陳代謝,使人精力充沛,增強和提高免疫力。而且血液中的養料和水分能夠有效地傳達到皮膚細胞,皮膚吃飽喝足了,會充滿彈性。

②運動可以增加飲食,提高睡眠質量。

③汗液能把細胞內的污垢、自由基排出來,皮膚很舒服,這比我們敷面膜更有效。

④運動出汗會刺激皮膚和細胞油脂的分泌,是無刺激性的天然保濕劑。

3、養成良好的生活習慣

不規律、不健康的生活方式,容易傷害我們的身體,影響表皮細胞的活力,造成容顏憔悴,加速皮膚老化。比如說:熬夜、吸菸、喝酒。

平時攝取的食物種類要雜、要均衡,不偏食、不挑食、不暴飲暴食。水果除了含有我們已知的營養素外,還富含大量天然植物化合物,所以平時可以多吃一些蔬果。

4、做好日常皮膚護理

我們皮膚70%的外因老化來自於紫外線,所以防曬是皮膚抗衰老的重要功課!多喝水,給身體和肌膚補充足夠水分。

防曬的基本措施:

①使用合適自己皮膚的防曬霜/隔離霜。

②避開紫外線最強的時段出門。

③外出加強防護:遮陽帽能遮擋50%的陽光,遮陽傘能遮擋90%的陽光。④補充維生素A\B\C\E等。

5、用好”面部抗衰術”

45歲左右的這個年紀,若您想保養皮膚,改善皮膚暗啞粗糙、乾燥缺水的情況,可以考慮水光注射。若是想做面部提升手術,可以考慮微創型的。如果您由於其他一些原因,面部皮膚嚴重松垂的,也可以考慮做大拉皮手術。

睡覺睡對了就能瘦 睡覺睡對了就能瘦

減肥就是「管住嘴邁開腿」,但是嘴饞、沒時間運動怎麼辦?想減肥,那就好好睡覺吧,輕鬆養成易瘦體質。

睡眠時間


根據研究,睡眠時間6-8小時對減肥最有幫助,睡眠時間太長或太短對減肥都不利,睡眠時間不正常時生長激素下降、瘦素分泌減少。生長激素下降會使新陳代謝變差,瘦素下降使食慾增加,一來一往,熱量進多出少,當然越來越發胖。

睡眠空間


另外,睡眠時環境光線也會影響褪黑激素的分泌。現在很多人睡前滑3C產品,藍光進入視網膜後身體得到訊號停止褪黑激素的分泌,長期下來棕色脂肪減少,身體也越來越容易堆積脂肪,因為幫助身體燃燒脂肪的棕色脂肪細胞功能退化、數量變少所致。

長期睡眠不好的確對減肥不利,想要輕鬆變成易瘦體質第一課就是「睡個好覺」!

鏡中「蒼白」的「臉」是我?只要做對這一件事,從早到晚臉色「紅潤」又自然 鏡中「蒼白」的「臉」是我?只要做對這一件事,從早到晚臉色「紅潤」又自然

女孩們愛美絕對都是與生俱來的天性,因為連筆者我都愛到不行,所以我們總是會特別注意自己身體需要特別注意什麼地方,於是在今天上班的時候,找到了一篇由《皇家社會公開科學》的期刊中找到了一件非常重要的事情!

睡眠影響健康
研究人員還發現,減少睡眠的同時,也會讓身體減少能夠恢復活力的時間,也就直接或是間接的影響身體的機能,而且睡眠還具有固化記憶的作用,倘若沒有足夠的睡眠提供足夠的時間固化記憶,也沒有辦法吸收所知所學。

睡眠影響成年人
他們研究發現,他們讓受試著成年人分成兩個組別,一組睡八個小時;另一組只睡四個小時。之後請其他人對於他們的照片稍作評論,而研究結果發現,睡眠不足的受試者們所具有的吸引力較低,連身體健康狀況都低於睡足八小時的受試者。

因為皮膚血流的關係
研究人員推測,減少睡眠(剝奪睡眠)對皮膚的影響可能是因為對大家有吸引力的臉部特徵就是紅潤,證明我們需要血管擴張才能夠達到臉部紅潤,而他們認為,透過睡眠強力的促進皮膚的血液流動,讓血管舒張。別讓自己臉色蒼白而喪失吸引力。

結論
所以睡眠對於不論是兒童、少年、成年人都具有一定的影響力,而根據統計,大部分成年人至少都需要七個小時以上的睡眠時間幫助自己恢復。而又以固定睡眠時間比起睡眠長短來的更重要,好的睡眠能夠讓你不用化妝也可以氣色紅潤令人羨慕!

[新聞] 想愈睡愈靚?美容覺是這樣練成的! [新聞] 想愈睡愈靚?美容覺是這樣練成的!


大家平時大約幾點上床就寢?小編以前誤信「青春就要燃燒」,常常熬夜至天明,翌日在鏡中看到喪屍的臉──重型黑眼圈、灰暗的臉色、浮腫的臉龐(留意:3招消水腫 20分鐘擊退包包臉),嚇了一大跳,才漸漸意識睡覺對美麗的重要。 Read More









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