標籤: 減重

女性體重多少斤算胖呢?減肥要有度,千萬不能不胖亂減肥

苗條是每個女人的夢想,是個女人都想擁超級模特一樣的身材。理想很豐滿,但是現實很骨感,女性都知道保持身型的關鍵是…

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【冷凍減脂手臂】夏季最討厭的蝴蝶袖 冷凍溶脂殲滅

一般人對於減肥跟減脂一直有個錯誤的概念,減肥跟減脂不是一樣的事嗎?其實這是兩種非常不同的概念,成年人的脂肪數量早已經固定了,運動或是減肥等手段其實只是讓脂肪細胞的體積縮小,並沒有真正達到減脂的效果,所以容易復胖,因為脂肪細胞並沒有因此減少,或者有時候消瘦的並不是我們想要的部位。因此,全方位的減肥已經走到極限,甚至時不時的復胖造成困擾的時候,妳更需要的就是體態雕塑。

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減體脂肪有3招 醫生:2週可見效

體重機上的數字減少,先別高興太早;如果吃錯飲食、又沒搭配運動,你減掉的不是脂肪,而是攸關身體健康的肌肉。 很多…

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啤酒肚裡面是什麼?有啤酒肚的都是大叔?

為何男生比女生都更容易有啤酒肚(beer belly),看著那一顆圓滾滾的肚子、感覺很緊繃的褲頭,不知道你有沒…

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[新聞] 只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!

為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和…

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