看準時機敷臉,效果竟然那麼好?美顏祕技、非學不可

敷臉和「生理週期」哪有關係呀?NONONO 跟著生理期來敷臉,事半功倍,省時省力、效果加倍,不能不知吶!!

「黃金七天」(經期後的第1週)

常聽人說皮膚的代謝週期是28天;「28天」不是和我們的生理期週期相同嗎?這可不能用巧合來帶過,或許我們的身體都因為激素週期的變化,代謝與循環也呈現一種規律的變化,就像常有人說減肥可以依循著生理期的不同階段調整以達最佳效果,美容保養也是一樣的道理哦。

所謂「黃金七天」是指女性生理期結束後的1 ~7天,此時雌性激素分泌增加、全身生理細胞活躍、新陳代謝加快,處於一個內在巔峰狀態。

然而,此時期因為生理期剛剛結束,身體內部剛有過一段耗損期,正是待修補、修養生息的時候,除了身體內在自發的修補機制,美人們不妨加強修護保養,為肌膚”進補”,將流失的元氣/美麗~「內力+外力」強勢補回來。

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排卵期(經期後的第2週)

這個時間身體的雌性激素依然十分活躍,是非常適合用來代謝身體毒素、黑色素的時機,且,此時肌膚呈現的是一種油水較為平衡的狀態,會是生理週期中皮膚狀況較好、較穩定的時候,這個階段妳可能還會覺得自己好像比較緊實、細紋變淡,原因都是因為這是整個週期中激素對皮膚最友善的時候哦!

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經期前1週

美人們是不是感覺每次生理期快要來之前,就先爆痘?這便是因為經期前一週,臉部肌膚很容易過油、毛孔粗大、引爆痘痘。常有水水問我「生理痘該拿它怎麼辦?」。從飲食、作息、保養三方面著手(這個星期乖一點嚕),可以使用一些調節油脂分泌、能收斂毛孔的保養品,加強臉部清潔、毛孔暢通的工作,只要有用心,一定能更好的控制生理痘的狀況。

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2022.05.28 ver