銀髮也能性感 阿嬤模特兒養生術

60歲可以做些什麼?法國銀髮模特兒雅薩米娜.蘿西(Yazemeenah Rossi),即使為人祖母,依然勇於展現自我。她在IG分享自己的各種面貌,她的身材保養得宜,更重要的,是她對於年紀的正面思維,讓「變老」也能保有優雅和自在。

照片上的蘿西,總帶著慵懶卻蘊含活力的笑容,很難想像她已經是64歲、有兩個青春期孫女的阿嬤。

蘿西是模特兒、也是個攝影師和視覺藝術工作者。兩年前她為網路購物品牌Dreslyn拍攝白色泳裝照,成為網路討論度最高的模特兒之一:原來銀髮模特兒也能如此性感有型。

(蘿西和13歲小孫女合照,孫女身上穿的是阿嬤的衣服。)

她的IG至今有25萬人追隨,除了熟齡粉絲,20、30歲的女網友也當她是銀髮時尚教主,每個人都希望像她一樣,到老都還能散發出優雅和令人愉悅的氣質。

一頭白髮踏入時尚圈 45歲一鳴驚人
以時尚業的標準來說,蘿西入行時已是「屆齡退休」的年紀。她在30歲才成為簽約模特兒,但她的髮色始終讓她的事業沒有起色。蘿西在青春期就開始長出白髮,在歐洲模特兒圈屢屢碰壁,但她還是不願意改變外貌、堅持不染髮。後來她遠渡重洋到了美國紐約,意外找到舞台。

蘿西一連接拍了好幾支電視廣告,一頭銀髮在美國時尚圈引起話題。45歲那一年,蘿西在模特兒事業走出一片天,證明熟齡女性也能在時尚圈持續創造新的成就。

「常保年輕,並非代表就是穿回15年前的衣服,而是重新燃起你對生命的熱情、好奇心和冒險精神。」-雅薩米娜.蘿西

有機生活的實踐者

(一頭銀白髮是蘿西的標誌。)

蘿西的凍齡形象,和她長年維持簡單的健康生活有關。早在有機風潮之前,蘿西就已經是徹底的實踐者;從食物、身體清潔與保養,蘿西幾乎只用天然有機成分的產品,買不到的就自己做。她用有機護膚油保養臉部,而一頭銀髮,則靠葡萄籽油和蓖麻油梳理。她自製去角質液,成分只有橄欖油和細砂糖或海鹽,配合天然絲瓜布,每週進行一次從頭到腳的全身去角質。洗澡只用有機原料製成的肥皂塊,以茶樹、橄欖為主。

不吃冷凍微波食品、加工低脂品、不迷信低脂標籤
就像許多營養專家的主張:均衡飲食是健康的基礎,蘿西的三餐都有蔬果、堅果、魚肉和其他肉類,尤其酪梨是她的最愛,每天都會吃。蘿西相信健康的油脂是身體必需的營養來源,也是讓皮膚常保彈性的祕訣。「從每天的食物中攝取足夠的好油脂,對皮膚最好。」

蘿西的皮膚保養之道,還包括走路和運動。目前住在加州馬里布的蘿西,每天到海邊散步、做瑜伽,「皮膚是最大的器官,走路和流足夠的汗,可以讓皮膚保持最佳狀態。」

(蘿西的運動包括走路和瑜伽。)

蘿西的人生就像她自由的性情,可以和很多朋友歡聚、也可以安靜地獨處。兩段婚姻雖然都以離婚收場,但蘿西和第二任丈夫至今仍維持良好關係,後半場的人生,依然自在而寫意。

不怕變老 活出真正的自我
許多女性視年紀為天敵,認為「變老」是難以承受的宿命,但越怕變老,反倒容易洩漏出老化的內在。「唯有年紀增長,我們才有能力探索心靈的力量。」

蘿西跟著感覺而活出自我,無論到哪個年紀,都能展現精采的人生剪影。她的生活哲理也反映出一個簡單道理:無論哪個年齡,都要享受生命帶來的恩典;選擇想要過的日子,就勇敢向前。

60歲可以做些什麼?法國銀髮模特兒雅薩米娜.蘿西(Yazemeenah Rossi),即使為人祖母,依然勇於展…


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2022.05.28 ver