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[新聞] 如何美容護膚 不同年齡段人的護膚要點



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在這個看臉的時代,臉部護理非常重要,很多人盲目護理使得皮膚變得越來越差,你知道嗎?其實護膚是有很多細節注意事項的。不同的年齡段護理的重點也是不同的。如何美容護膚效果更佳呢?一起來看看吧~

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美容護膚小竅門

25歲以下:清潔

特點

年輕人皮膚膜完整,新陳代謝旺盛,油脂分泌多,尤其是T字部位。

護理重點

切記,要定期去做深層的清潔,可以適當的使用一些控油的護膚品,這樣就可以避免油脂分泌過多而導致皮膚出現粉刺。另外,還不能給皮膚太多的營養,也不要塗抹粉質的化妝品,長期使用它們肯定會讓毛孔堵塞、長粉刺。

要定期去做深層的清潔

但這也不意味著可以​​素面朝天,應該適當使用潤膚霜和防曬霜。需要提醒的是,有的年輕人覺得皮膚嬌嫩,可以使用兒童護膚品,這也是不對的。

兒童護膚品滿足不了成人需要的補水、抗皺、美白、祛斑、曬後修復等多種維護。

飲食建議

這個年齡段的人應該多吃一些有助於減少油脂分泌的食物,例如新鮮的瓜果、蔬菜、豆製品類食物。平時也要多喝一點白開水,盡量別喝碳酸飲料,還有要少吃辛辣食品和甜食。

25歲~40歲:保濕和防曬

特點

如果人體的新陳代謝速度變慢了,那麼皮膚就會很容易出現缺水的情況,特別是敏感的皮膚,會有色素沉澱,出現彈性不足的情況。眼部和額頭也會出現假性細紋。油脂分泌減少,T字部位還是比較旺盛的。

護膚重點;除了定期做徹底清潔外,還要注意保濕和防曬,預防衰老。由於色素開始沉澱,很多人使用速效美白產品,結果導致皮膚的表皮受損。建議每週做1~2次美白補水面膜,一年四季都要防曬就夠了。尤其在夏天,要避免在陽光下暴晒。戶外活動時,要帶上遮陽帽及太陽鏡。此外,還要保證充足的睡眠。

飲食建議

可以多吃葡萄、土豆、橘子、檸檬、青紅椒和西紅柿等。但是要注意,最好不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。

25歲~40歲護膚可以多吃葡萄

40歲以上:增強皮膚彈性

特點

新陳代謝緩慢,皮膚變得乾燥。皮膚內的膠原含量減少,出現皺紋,皮膚變得鬆弛。

護膚重點

增強皮膚彈性,延緩皮膚衰老。這時候千萬不要使用香皂洗臉,應選擇適合自己皮膚的洗面奶,選擇抗氧化、抗衰老的保濕面霜,可以保持皮膚的濕度和增強皮膚的彈性。每周可以做1~2次營養保濕面膜。

本文來源 三九養生堂








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