[新聞] 冬季美容護膚小竅門堅持下來你就是白雪公主

俗話說的好:一白遮百丑。沒有了夏季紫外線的侵蝕,絕佳的美白季節,你還在猶豫什麼呢,跟著我的步驟,馬上白起來吧!
下面詳細的為大家介紹護膚過程中的每一步如何美白。當然,美白貴在堅持,只要大家能每天按照我分享的方法,28天之後你就能成為所有人眼中的“白雪公主”了。

beautiful-2015-12-13-01

選擇防曬品切勿“貪心”
目前市面上眾多的防曬產品,許多MM難免疑惑,特別是對於防曬指數的選擇,迷信的認為,指數越高效果就越好,就算是每天在寫字樓上班的MM也會選擇SPF30或者以上的防曬霜。殊不知,SPF值越大,雖然防曬越好,但也意味著其中的添加成分越多,對皮膚的刺激也越到。因此小編建議,如果是一般的日常防曬(特別是對於不是長期在日照下工作的MM),選用SPF18-25左右就已經足夠了。如果對於某些需要長時間日曬的人群,建議每隔2個小時,應重複補妝一次,已保證防曬的效果。

定期去角質是關鍵
去角質是個非常容易被忽視的環節。其實現代都市因為環境污染、各種輻射無處不在,加上許多MM作息不規律、飲食不夠健康,導致肌膚代謝速度過於緩慢,無法及時使廢物細胞角質脫掉,從而導致毛孔堵塞、粗大甚至嚴重的痘痘肌。因此想美白還必須定期去除角質,將肌膚老舊角質去掉,肌膚才能透亮嫩白。秋季比較適用含酵素成分或者凝膠等較溫和除角質產品,磨砂可能相對就會太過刺激秋季脆弱的肌膚了。最好每週去除一次,如果你的肌膚本身屬於較乾燥的類型,次數也應該適量減少。

選擇洗面奶必須結合膚質
不同的季節,不同的膚質,應該選擇適合自己適合季節的洗面奶。天氣轉涼以後,油脂分泌也會相應減少,這時候就應該選擇較溫和且保濕的洗面奶,避免因為過度去油脂,造成皮膚緊繃。

小小化妝棉作用大
在使用美白化妝水的時候,使用化妝棉,能有效抑制很色素的生長減少細菌的繁殖,使用的時候應注意,按照毛孔的生長方向輕拍,更加有利於肌膚迅速吸收。

牛奶獼猴桃是秋冬美白的好幫手
牛奶:牛奶是皮膚最喜愛的食物,它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

一般來說,成年人一天應喝400~500毫升,即兩瓶牛奶,建議至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。經濟條件許可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超過1000毫升。簡單地說,就是“保證一瓶,爭取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。

牛奶是一種基礎食品,以飯後飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好,一天兩瓶以早晚喝為佳,也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝,但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝,以使牛奶在胃中有較長的停留時間,有利於營養素的全面吸收和利用。簡單地理解,就是“早中晚都行,最好飯後飲”。

大豆:大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。

本文來源 天下新聞網

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