[新聞] 關之琳談抗衰老:每天敷五個面膜護膚

日前,有港媒記者在中環碰到關之琳購買賀卡,驚奇地發現已快52歲的她依舊年輕貌美。談到保養秘訣,關之琳曾表示,除喝食清淡,戒凍喝、煎炸食品,以及每天保持八小時充足睡眠外,勤敷面膜是她的駐顏秘笈,她每日至少敷五種面膜以逆轉肌齡。

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勤敷面膜 保持肌膚水潤
出身滿族鑲藍旗瓜爾佳氏的關之琳,素有「香港第一美女」之稱。關之琳年幼時就被稱作「小美人」,也有人稱她為「搪瓷娃娃」。1998年,她被美國《人物》雜誌評為全球50位最美麗的名人之一,又在一項香港美女票選活動中被選為「香港經典美女」。而如今快52歲了的她,身形、樣貌、皮膚仍足以媲美青春少女。

能夠擁有如此凍齡肌膚,關之琳曾表示,想要抗衰老,最重要的就是要時刻保持肌膚的水潤程度,才不會產生細紋和皺紋;選擇好口碑的抗衰老美容產品,配合正確的按摩手法,也是對抗衰老的好辦法。

勤敷面膜則是她的駐顏秘笈。「我不生氣都好努力去保養肌膚,美容功夫是不可以偷懶。每日醒來,我就會先敷個保濕面膜,之後再敷個營養面膜,最後再敷個骨膠原面膜,幫面部逐層注入養分。夜晚回家,卸妝後我就會即刻敷兩個面膜,先是清潔,然後是保濕,幫肌膚補充營養。有時我都好喜歡用雞蛋、水果、蜂蜜做天然面膜,好有效!」關之琳說,每次外游她都會帶大量多種面膜,讓皮膚適應不同天氣變化;搭飛機時,因為機艙濕度比較低,所以睡覺時都會敷個保濕面膜。

此外,關之琳表示:「如果等到肌膚出問題了,再去補救,效果終究是很有限的,所以保養一定要提前。」她自己從小就用黃瓜敷臉,這不但可以美白,還有很好的祛斑效果。

適時清理腸道 睡時空腹
關之琳認為皮膚的好壞和腸胃的消化功能也有著直接聯繫,因為有些不好的物質會沉澱,造成身體負擔,適時將這些物質排放出去是非常重要的。所以她愛喝富含蛋白質、B族維生素、食物纖維的湯,這能夠有效清理腸道環境。

關之琳睡前三至五小時都不吃東西,保持睡眠階段的空腹狀態,讓身體器官得到休息。一旦身體機能運作正常,新陳代謝順利,皮膚自然水潤光澤。

酒釀蛋和紅豆湯護養身材
關之琳透露,她喜歡吃兩種小甜點以助身材勻稱:酒釀蛋和紅豆湯。因酒釀蛋中含有大量蛋白質,對於女性保持豐滿有很好的功效;而紅豆湯可以幫助女性適時補充流失的營養。談及中年人如何防止生小肚腩,她說:「不要多,每天80下仰臥起坐,很有效。」

關之琳通常不吃加工素食、油炸類食品及生冷食物,另如發酵食品及饅頭、麵包等容易導致發胖的食物也都不吃;在喝飲料方面,紅茶和咖啡含有對美容不利的咖啡因,她都儘量少喝,而只喝奶茶、綠茶、新鮮自然果汁或溫水。

此外,關之琳還認為,有規律的日常生活作息是保持美麗最基本的一環,也是特別重要的一環。

文字來源 大紀元

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