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莫再問~醫美雷射術後保養看這篇 莫再問~醫美雷射術後保養看這篇

「醫美雷射術後到底該怎麼保養?」這個小編回答到爛掉的題目,今天整理起來,以後大家就看這篇好了 ^^; (偷懶ing)

剛打完雷射的 Moment

不同的雷射術後當下感受不大一樣,有些會使皮膚紅腫、灼熱,紅腫灼熱的程度也因為不同雷射狀況不一,輕者幾十分鐘到數小時內便退散;更輕微的,術後甚至像個沒事的人。
微創型雷射,如:飛梭雷射,灼熱感須數小時後才會消散,可適當予以冰敷;臉部紅腫的狀況會在術後幾天內,依修護的狀況得到改善,一般約一週後會完全退紅消腫。
微創型雷射:皮膚的局部區域可能出現組織液滲出、滲血或滲血點,建議使用醫療診所開立之藥膏塗抹擦拭,並保持傷口清潔。

 


雷射術後居家保養 Tips

術後可能會感受到皮膚乾燥或脫皮,首要工作便是”加強保濕”。
若臉部有結痂,需讓痂皮自然脫落(約7~10天),切勿用手強加摳除。
痂皮脫落期可能會有輕微搔癢感,再次提醒:務必加強保濕、勿用外力強加除去。
痂皮脫落後皮膚呈淡粉紅色,此時對陽光極為敏感,切忌曝曬,應特別注重防曬~外出攜帶遮陽工具避免陽光直曬、每3小時補上防曬品。
術後一週應禁用底下保養品或保養成份:酒精、酸類、香精、去角質、果酸換膚
術後一週避免容易造成皮膚感染或刺激皮膚的活動,如:游泳、三溫暖、泡溫泉、日光浴、SPA、做臉…等。
術後宜使用溫和洗面乳洗臉,建議使用冷水洗臉即可。
無傷口的雷射術後可以化妝,唯應注重化妝品、工具的乾淨、清潔。
術後若有未癒合、未結痂的傷口應避免上妝,避免感染;清潔以乾淨的水為宜,傷口若長久不癒合應立即回診,請教專業醫師。

柚子皮別急著丟!養顏、清潔一手包 柚子皮別急著丟!養顏、清潔一手包

此外,藥物救濟基金會也提醒,柚子中含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,會抑制人體代謝特定藥物的酵素,使吃下去的藥延長在體內停留的時間,或導致血中藥物濃度異常升高,造成頭昏、心悸猝死。

若有長期服用降血壓、降血脂、抗心律不整、免疫抑制劑、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱藥的人,要盡量避免食用柚子。

萬用柚子皮  實用4招非試不可!

除了果肉外,柚子皮也有不少功效。《本草綱目》中指出,柚子皮氣味甘辛、平、無毒,和果肉一樣,也有消食、下氣、化痰的功能。因此在中醫裡會運用柚子皮曬乾後製成藥材,主治氣滯胸悶、胃痛、咳嗽氣喘等症狀。

除了用在藥材,一般人在家也可以善用柚子皮DIY,兼具養生與天然功效。

推薦1》養生柚子茶

作法:柚子皮先用乾淨的菜瓜布刷洗,溫水浸泡5分鐘,再用鹽巴擦洗表面並用水沖淨。接著削去白色部分,留綠色與少許白色皮。取1/3到半顆的量切條後加300毫升水煮10分鐘,最後加入一點茶葉泡開,柚子茶就完成了。

想要增添風味,也可以用果肉切塊及少許上述處理過的柚皮,加入蜂蜜蓋過,放在玻璃罐或保鮮盒放置冰箱一晚,隔天再沖溫水即可飲用。

楊淑媚說,柚子皮含有豐富的維生素,但因皮帶有苦味,所以先處理再運用。無論是柚子茶或是蜂蜜柚子水,都可以幫助腸胃消化、降油脂,有去油解膩的功效。

糖尿病患者常會口乾,不少也會伴隨油脂偏高的問題。楊淑媚說,柚子皮白、綠色部分都有療效,不含蜂蜜的柚子茶可以幫助止渴,又能降油脂,穩定血液中的膽固醇與三酸甘油脂,適合這類患者攝取。

推薦2》美容柚香澡

作法:將曬乾的柚子皮泡置約41度C的熱水中,或是先以沸水煮柚子皮,再倒入適溫的洗澡水中,全身浸泡。柚子中的精油成分有助於舒緩神經、消除疲勞、美容養顏的功效。

中醫典籍記載的藥浴,用途涵蓋治病、健身到美容,是相當普及的養生方式。因此可以使用柚子皮泡澡,放鬆身心。

推薦3》防蚊、驅蟲、除臭用

作法:柚子皮曬乾,剪成條狀後,可以置於室內,或是放在門、窗口當作蚊香點燃,都有防蚊驅蟲的效果。柚子皮也可放入冰箱,有除臭效果。

楊淑媚說,柚子皮中含有揮發性的油脂,人聞會覺得很香,但對於蚊蟲而言則是刺激物質,不喜歡接觸,自然能夠趕走蚊蟲。

推薦4》柚香清潔劑

作法:將柚子皮綠色部分切下,切成條狀後放入玻璃瓶中,以95度藥用酒精填入蓋過柚子皮。放置一周後,將柚子皮取出,再加入3倍清水與3/4的椰子油起泡劑(可在化工行買到),就可以用來洗碗、清潔。

脂肪比拉麵高14倍 「最雷麵條」是您?! 脂肪比拉麵高14倍 「最雷麵條」是您?!

麵食是國人主要的飲食主食之一,但您知道不同麵條的種類熱量與脂肪含量也不一樣,也許麵食主要的來源除了醬汁與配料外,麵條本身也占了大多數熱量來源,恆麗美型院長蔡家碩指出,麵食屬於精緻澱粉類,為了迎合現代人口感更添加油脂與鹽分來增添風味,但隱藏的熱量卻是值得多留意,尤其是肥胖患者與抽脂術後的修復期,更需要嚴重把關!

國人主食除了米飯外,麵條也有不少人喜歡,但市面上麵條種類這麼多,有拉麵、意麵、義大利麵等等,有的麵條脂肪多、有的鈉含量高,該怎麼根據身體狀況選擇,我們讓專家告訴您。

國人愛吃飯,也愛吃麵,不過走一趟大賣場,架子上麵條百百種,拉麵、烏龍麵、義大利麵,要什麼口味都有,但每一個營養成分都不同,到底該怎麼挑?

民眾覺得無所謂,但來看看麵條大比拼,以280大卡含量來算,烏龍麵碳水化合物有63克,鈉含量更高達1958豪克,是5種麵條中排名第一。

而意麵脂肪含量有14克,熱量最高,號稱「最雷麵條」,至於義大利麵蛋白質11克,反而是五大麵條中,對身體負擔最低的。

意麵:油脂地雷

同樣是280大卡,意麵的麵體因為炸過,所含之脂肪就比拉麵、烏龍麵高很多,舉凡炒意麵、鱔魚意麵都是高熱量代表,尤其是經勾芡後的鱔魚意麵,不僅有滿滿油脂和精緻澱粉,蔬菜攝取量也相當不足,是營養師眼中的地雷品項。

烏龍麵:含鈉量冠軍

為何烏龍麵總是Q彈有勁呢?因為其添加鹽巴以增加麵團韌度,美味之餘也會在無形中攝取過多鈉含量,以同樣是280大卡來看,其鈉含量將近是義大利麵的100倍,若搭配重口味料理方式,像是炒烏龍麵、咖哩烏龍麵等,整碗吃下來鈉含量恐直接超標。

為何烏龍麵總是Q彈有勁呢?因為其添加鹽巴以增加麵團韌度,美味之餘也會在無形中攝取過多鈉含量,以同樣是280大卡來看,其鈉含量將近是義大利麵的100倍,若搭配重口味料理方式,像是炒烏龍麵、咖哩烏龍麵等,整碗吃下來鈉含量恐直接超標。

義大利麵:蛋白質第一名

麵粉的原料多為小麥,其蛋白質含量在穀類中較高,而義大利麵是從杜蘭麥而來,蛋白質豐富,加上製作過程中只有杜蘭麵粉與水,大大減少鹽的含量,若想要吃起來更加清爽、無負擔,營養師建議民眾選擇清炒,可以避開醬汁額外添加的油脂

恆麗美型院長蔡家碩表示,若是喜愛吃麵食的患者,在經歷過抽脂手術術後,包含抽脂手臂、抽脂大腿、抽脂腹部甚至是自體脂肪隆乳豐胸的患者,在術後飲食上建議食用蕎麥麵、蒟蒻麵等低鈉低脂含量的麵條,大量的蛋白質與均衡的蔬菜也可以添加於麵食中,增加豐富營養與修護所需要的蛋白質與能量。

你知道到底哪些治療適合秋天做呢? 你知道到底哪些治療適合秋天做呢?

最近早晚溫差大,開始有了入秋的感覺,很多懼怕高溫的美女,在這秋高氣爽的時節才又開始活躍起來,其實秋天的天氣和溫度都非常適合做手術與微整形,你知道到底哪些項目適合秋天做呢?

 

雷射治療

秋季陽光減弱,紫外線強度降低,在此時進行皮膚的雷射治療可以減輕環境對術後肌膚的傷害,例如:去痘疤、縮小毛孔、除斑等皮膚科項目,都是秋季適合的。

 

補水嫩膚

因為秋季天氣比較乾燥,所以皮膚含水量也來到新低,造成皮膚衰老非常快,因為皮膚狀態不好,面部皮膚也會鬆弛衰老。這個時候透過肌膚深層保溼護理就非常適合秋季做,可以解決皮膚乾燥問題。

 

顏值提升

秋季宜人的氣候可以減輕微整術後的不適感,例如BOTOX注射瘦臉、瘦腿,玻尿酸填充塑形,雖然這些都是一年四季可以做的,但如果皮膚敏感的人選擇秋季做就會較適合哦。

 

提拉緊膚

有些療程是需要一定時間才能出現,例如音波拉提、電波拉皮,這兩個項目通常都是術後2-3個月效果會開始顯著,所以如果十月左右接受治療,剛好可以趕上跨年,讓自己美美的迎接新的一年。

抽脂整形術後會不會凹凸不平? 抽脂整形術後會不會凹凸不平?

抽脂術後常見於改變身體輪廓與雕塑曲線,主要作用於減少皮下脂肪,包含抽脂腹部、抽脂手臂、抽脂大腿與局部肥胖部位,但網路上如PTT醫美推薦、醫美整形版上分享抽脂術後恢復等常見討論項目之一,便是抽脂手術術後產生凹凸不平等等症狀,抽脂術後產生的凹凸不平與是皮膚皺皺是如何產生的呢?

 

主要需要分先天的跟後天的因素

年輕緊實的皮膚本身不會有天然的凹凸不平,但隨著年紀增長會開始產生橘皮組織,因為皮下脂肪量過大,同時皮下脂肪的3D結締組與皮膚中間的架構不足於支撐脂肪層,產生破裂皺褶;當然若是曾經胖過再瘦下來,或者孕婦產後也會有類似情形發生,因為最初的皮膚面積撐大,再突然脂肪快速減少,多餘的皮膚組織也會產生凹凸不平。

至於後天的凹凸不平因素,像是是因皮下組織曾經傷害過、大量瘀血、進行體外減脂(冷凍減脂、隔空減脂、超音波溶脂等)、多次的消脂針/倍克脂療程、抽脂手術(水刀抽脂、威塑抽脂、震動抽脂等)皆會產生,這幾乎算是抽脂手術與減脂療程可能發生的後遺症,除了患者本身體質外,患者抽脂術後恢復過程也是考量之一,當然,醫師的專業經驗與抽脂技術也是影響的關鍵。

 

體外減脂除易引發術後凹凸不平,更有脂肪纖維化

首先必須要先說,訪間常標榜的體外減脂(冷凍減脂、隔空減脂、超音波溶脂、雷射減脂等),其實效果非常有限,尤其雷射減脂本身的成效是不經衛福部的核准,其他體外減脂療程必須要反覆進行多次。

很多患者誤認為無痛、無須麻醉、恢復快,免開刀等看似不錯的好處,殊不知反覆進行體外減脂留下皮下的破壞、組織沾黏,容易隨著皮膚軟化,呈現皮下凹凸不平的紋路,有時最糟糕的是,這種體外減脂對於深層的脂肪成效實在是不佳,而且也會造成進行部位的皮下脂肪部分產生纖維化,不利於未來自體脂肪補臉、自體脂肪抽脂的進行。

 

消脂針/倍克脂藥物代謝身體脂肪不佳,導致術後凹凸不平

在國外臨床案例資訊,消脂針或者所謂的溶脂針在臉部效果較好,尤其適應症是在雙下巴與下顎肥腫的輪廓線,但若是作用在身體,因為身體體積較大,注射進去後要擴散雕塑恐怕吸收有限,易產生組織沾黏導致術後凹凸不平。

 

抽脂手術術後避免凹凸不平與疤痕組織

抽脂手術利用外力將身體皮下組織多餘脂肪移出,若是在技術純熟的醫師操作下,減少脂肪的速度與脂肪量都高於上述療程,但是抽脂手術僅侷限於皮下脂肪,而非肌肉、骨頭的部分,抽脂主要能雕塑的是脂肪,患者可自行捏皮膚捏得起一層的那種,那為何抽脂術後後遺症會有凹凸不平呢?主要是破壞性大的抽脂,出血量多以及抽脂過程不均勻。

抽脂手術若要避免術後凹凸不平與鬆弛,一開始醫師進行抽脂技術就要應用避開皮下結締組織;像是抽脂手術中的PAL震盪抽脂的震動作用就是能避開結締組織的拉扯,讓皮下脂肪的3D結締組與皮膚中間的架構保持完整,當然醫師本身的施作經驗也是非常的重要,台灣現行衛福部有針對抽脂進行「特管法」,所有執行抽脂手術:單次脂肪抽出量達一千五百毫升、單次脂肪及體液總抽出量達五千毫升手術,執刀醫師皆須經過衛福部專業認證。

 

此外,醫師在執行抽脂上還有幾點要注意

  1. 身體雕塑:抽該抽的部位,留該留的脂肪,細膩的差別,產生健康身材美型。
  2. 均勻抽脂:避免過度集中某一抽脂部位,而是深層/淺層,散狀均勻地減少脂肪。
  3. 減少出血量:出血是一定會的,只是要控制出血的量,減少組織沾黏與疤痕組織。

凹凸不平與疤痕組織產生,該怎麼治療?

那假如您已經很不湊巧,天生或後天產生了凹凸不平或皮膚面積過大導致的鬆弛,這時候就必須把凸起來屬於贅肉的部分減少,把凹進去的組織沾黏打散加於填補脂肪,而且增強皮下脂肪的3D結締組與皮膚中間的架構,可使用膠原蛋白刺激增生的治療。但是強烈組織沾黏的部分並不一定可以以完全改善。

其實我們都忘了一件事情,從解剖學的角度來看

  1. 第一層是皮膚:又分表皮層、真皮層、皮下組織
  2. 第二層是肥肉:皮下脂肪、筋膜層
  3. 第三層是瘦肉:肌肉

我們身體會隨著時間與生活而變動,上述三層結構都會跟著改變,只是改變的幅度不相同,同時,肌肉無時無刻都在緊張收縮的狀態,肌肉位於筋膜層的最上方,任何動態都會間接拉扯皮膚,第二層的脂肪層稍有凹凸不平便無所遁形,比方說有些患者脂肪流失的較多,其他層的結構流失的較少,便會產生凹凸不平;患者本身的筋膜鬆弛,也會導致凹凸不平、患者本身的肌肉量減少(比方說腹肌,每個人或多或少都有腹肌,只是看強弱而已),也會導致凹凸不平。

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